Fitness Friday #bloghop #Linkup – môj osobný cieľ fyzickej zdatnosti dosiahol

zdieľanie, ktoré sa stará!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Toto publikovanie bude trochu osobné. Za normálnych okolností tvorím akademické články, ktoré zdieľajú svoje zdravie a wellness, ako aj nápady na fyzickú zdatnosť, ale dnes sa budem skladať z cieľa, ktorý som veril, že sa nikdy nedosiahnem. V marci 2013 som začal bežať prvýkrát. Vtedy som zakaždým bežal iba asi míľu, pretože moja rýchlosť bola približne 15-16 minút. Obviňoval som svoju pomalú rýchlosť na svojich krátkych nohách. Rozhodol som sa, že som získal skvelú prácu a to bolo uspokojivé. Vtedy som sa pokúsil bežať asi 2-3 krát týždenne. Často chladná aj veterná spokane meteorologická podmienka alebo hektická pracovná rutina môjho manžela mi bránila v behu tak často, ako by sa mi páčilo. na beh. Do svojho programu som pridal ešte jednu pol míle a do telefónu som si stiahol aplikáciu MapMyrun. Rovnako som posilnil svoju rýchlosť na 13 minút míle. Prestal som bežať v októbri, keď sa tu začína v poveternostnom stave, ako aj sneh padá. Tento rok sa začal zahrievať v apríli. Pokračoval som svojím 1 1/2 míľovým programom v mojej komunite asi 2-3 krát týždenne. Môj manžílek neradi beží, pretože nemôže stáť s bolesťou nôh. Často si vyberáme dlhé prechádzky spolu, ako aj preferovanú pešiu cestu. Spokane je na úpätí skalnatých hôr, takže sme obklopení kopcami a svahmi. Naša preferovaná pešia cesta je asi 2 1/2 míle po mimoriadne strmom kopci a potom späť na miesto, kde žijeme. Často postavím svoj najmladší kočík a chodím na tento kopec bez môjho manžela. Zakaždým, keď to urobím, vždy si myslím: „Raz to spustím.“ V pondelok som to urobil.

Toto je hop blogu. Politiky tohto blogu Hop sú nasledujúce:

Navštívte TheHealthMoms.net každý piatok, ako aj odkaz, rovnako ako váš fyzický fitnes piatok publikovanie alebo akýkoľvek typ publikovania fyzickej zdatnosti súvisiace s.

Dajte naše tlačidlo FYT FYT FITNESS Friday Tlačidlo niekde na svoj blog (kód je vyššie) alebo publikovanie blogu a pozvite svojich návštevníkov, aby sa k nám pripojili každý piatok.

Položte tieto politiky na svoj post fyzickej zdatnosti v piatok.

Zanechajte mi komentár k TheHealthymoms.net, aby som mohol ísť na váš blog. (Na zanechanie komentárov musíte mať účet Google+. Indikácia pre jeden tu.)

Navštívte ďalšie blogy, ktoré sa spájajú priamo tu, ako aj ďalšie blogy, ktoré spolu každý týždeň organizujú fyzickú kondíciu.

Naši kvalifikovaní spoluhostitelia: Chandra Sullivan-Spark Your Motivationtere Scott-učiteľný Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-lesk na pery, ako aj jogové nohavičky jogy-Inšpirujte ma Wellmaryann Mitchell-nie je to jedlo, je to memory-v podobe Personified Wendi Barker Wearmi-Wendi Booke Corner. Baker – ako Lacey 365

Document.Write (”);

O našom zakladateľovi

Cascia Talbert je hektický bloger a mama piatich detí, žijúcich v Spokane, WA. S B.A. V histórii, ako aj právnych predpisoch, ako aj nadšení pre skladanie, ako aj pre zdravie, založila časopis Health Mommies Magazine v roku 2007. Magazine Zdravé mamičky je v súčasnosti umiestnené najvyšším blogom o zdraví a wellness pre mamičky. Ms. Talbert believes that if moms are well informed on health and wellness problems as well as exactly how to stay healthy, they can pass that info down to their kids as well as reverse the youth obesity stats in the U.S.

Ms. Talbert  runs the Healthy mommies Social Network, is the creator of Healthy mommies Media, as well as likewise blogs at talbertzoo.com. Môžete ju splniť na Facebook.com/thehealthymomsMag a Twitter.com/cltalbert.

Ak sa vám tento príspevok páčil, môžete sa tešiť z týchto príbehov.

Načítava…

var marketgiddate = new Date (); Document.Write (”);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {„data_track_addressbar“: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Link to this post:Fitness Friday #BlogHop #LinkUp – My personal physical fitness goal Reached

0/5

(0 recenzií)Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam