sa stará!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Po celé mesiace Dieters po celej krajine nadchol diétu HCG. Čo je to? Funguje to naozaj? Predovšetkým, aké sú riziká? Je strava HCG škodlivá pre vaše zdravie?
HCG znamená ľudský chorionický gonadotropín. Toto je hormón, ktorý prirodzene produkuje placenta u tehotných žien a takmer úplne kontroluje metabolickú funkciu cez hypotalamus počas tehotenstva. Strava HCG kombinuje extrémne obmedzenie kalórií spolu s týmto hormónom. HCG je predpísaný lekárom ako dennú injekciu. Aj keď niektorí dieters tiež vzali HCG ako kvapky požitia trikrát denne. HCG kvapky obsahujú iba stopy hormónu a nie sú schválené FDA.
HCG Dieters hlásili stratu 1-2 libier denne. Prečo strácajú toľko váhy? Táto strava vyžaduje, aby ste jedli iba 500 kalórií denne. Ak nejedzte, potom samozrejme schudnete. Výskum však ukázal, že tieto typy „havárie“ vedú k prírastku hmotnosti po skončení stravy.
Aby sme zostali zdraví, musíme poháňať naše telá dostatočným množstvom vitamínov a živín. Hladovanie nie je dobré a vedci to tiež dokázali. Centrá pre kontrolu chorôb skúmali od 70. rokov 20. storočia tucet úmrtí spojených s diétami s nízkymi kalóriami.
Medzi ďalšie zdravotné riziká z diéty HCG patrí, zvýšené riziká krvných zrazenín, bolesti hlavy, depresia, zmeškané obdobia, zadržiavanie vody, opuch a nevoľnosť.
Výskum tejto stravy dospel k záveru, že hormón HCG nezlepšuje chudnutie. V nedávnej štúdii dostali niektorí pacienti hormón HCG a iní dostali placebo. Úbytok hmotnosti bol rovnaký pre obe skupiny.
Súvisiaci pokoj: Vedieť, kto sú vaše deti v okolí
HCG Diet je len ďalšou z týchto výstrelových havárie. Nemusí to fungovať pre vás a malo by sa používať iba pod vedením lekára pre výrazne obéznych. Ak uvažujete o tom, že sa chystáte na túto stravu, urobte si domáce úlohy najskôr a prediskutujte ju so svojím lekárom. Nespadnite za každú výstrelok. Na konci by ste mohli byť sklamaní.
Diskutujte o tom na našom fóre
O tomto autorovi
Odkaz na tento príspevok: HCG Diet Risks pre vaše zdravie
0/5
(0 recenzií)
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
zdieľam